Saunový svet
Wellness – je novým trendom v oblasti zdravého životného štýlu, kam okrem vyváženej stravy, pitného režimu, eliminácie stresu a nepriazne vonkajšieho prostredia, patrí aj pravidelný relax a saunovanie.
Liečivé účinky sauny sú preukázateľné. Saunovanie uvoľňuje nervové napätie, prináša psychickú i fyzickú relaxáciu a prispieva k zhromaždeniu síl. Horúci vzduch v saune vyvoláva potenie a vylučovanie škodlivých látok, otvára póry pokožky, zlepšuje jej prekrvenie, pružnosť a vzhľad. Zrýchľuje metabolizmus, pôsobí protizápalovo, protibakteriálne a zabíja roztoče, ktoré žijú na ľudskom tele. Len sauny dokážu uviesť telo i dušu do harmonického a rovnovážneho stavu. Sauna je tiež prameňom mladosti a očistou tela. Pomáha posilňovať krvný obeh, skvalitňovať činnosť srdca a oživuje pleť. Zabezpečuje dobré prekrvovanie končatín i kože. Prudkým zahrievaním a následným schladením sa rozširujú a zužujú cievy, čím sa stávajú elastickejšími. Saunovanie po veľkej námahe telo zbavuje únavy. Dôvodov, prečo by ste mali navštevovať saunu je viacero, ale tými hlavnými sú vaše zdravie a krása. Necháte sa zlákať?
 |
 |
 |
 |
Saunový svet v ŠARIŠ RELAX CENTRE bol otvorený v polovici augusta 2008. Postavený je v štýle ľudovej dediny; dominujúcim materiálom je drevo v kombinácii s kameňom. Celkovú príjemnú atmosféru dopĺňajú sviečky, vonné oleje, príjemná relaxačná hudba.
Saunový svet v ŠARIŠ RELAX CENTRE obsahuje:
– suchú fínsku saunu
- parnú eukalyptovú saunu
- infrasaunu – horské lúče
- bylinkovú aromaterapiu pod hviezdnym nebom
- ochladzovací bazén
- ľadové vedro
- masážnu sprchu – šarišské pohladenie
- pitnú fontánku – Prameň smädného mnícha
Suchá fínska sauna vám rozhýbe kostrovú a svalovú sústavu. Pri jej použití a následnom ochladzovaní sa organizmus otužuje. Saunovaním zbavujete telo odpadových látok, čo má kladný vplyv na pokožku aj jednotlivé orgány ľudského tela.
– Teplota vo fínskej saune je od 80 – 100°C. – Počet saunujúcich: 8 osôb.
Parná eukalyptová sauna vám uvoľní dýchacie cesty. Pre túto saunu je príznačná vysoká vlhkosť, až 99% a teplota 47 – 55°C. Aplikuje sa v rôznych bylinkových prevedeniach (napr. eukalyptus), ktoré blahodárne pôsobia na uvoľnenie svalstva a pohybového aparátu. Parná sauna posilní imunitný systém, zregeneruje pokožku, vytvorí zvýšené množstvo kyslíka a výživných látok pre bunky; psychicky uvoľňí a odbúra stres. Vonný opar byliniek jemne pohladí vaše dýchacie cesty.
– Odporúčaná doba saunovania: 15 – 20 minút. – Počet saunujúcich: 6 osôb.
Infrasauna (horské lúče) vás prehrejú a prečistia váš organizmus do hĺbky. Používanie infrasauny znižuje svalové napätie a bolesť, zvyšuje prietok krvi; podporuje kardiovaskulárny systém a krvný obeh, zotavuje pokožku, vylepšuje imunitný systém, znižuje krvný tlak, spaľuje kalórie, vyplavuje škodlivé látky z organizmu. Vhodne pôsobí pri reume a artróze, pôsobí relaxačne, meditačne a uvoľňujúco. Infralúče majú teplotu 45° – 55°C
– Odporúčaná doba saunovania: 5 – 15 minút. – Počet saunujúcich: 3 osoby.
Bylinková aromaterapia s hviezdnym nebom vám zaručí ničím nerušený relax. Váš organizmus si vychutná odpočinok a zrelaxuje sa v príjemnej odpočivárni, kde sa budete cítiť ako na lesnej lúke pod nebom hviezdneho svitu.
Počet relaxujúcich: 3 osoby
Ochladzovací bazén – ľadové jazero vám príjemne zmrazí organizmus! Po prehriatí organizmu nájde vaše telo schladenie v ochladzovacom bazéne s teplotou vody 8° – 12°C a vráti krvný obeh do stabilného stavu. Posilňuje imunitný systém a ochladenie prispeje k jeho prekrveniu.
Odporúčaná doba ochladenia: podľa odvahy
Ľadové vedro – fínske vedro ošľahá vaše telo ľadovo studenou vodou. Ľadové vedro je určené tým, ktorí nemajú odvahu skočiť do ľadového jazera. Prúd ľadovej vody s teplotou 12°C príjemne osvieži telo aj ducha.
Masážna sprcha – Šarišské pohladenie vám prúdmi vody vymasíruje pokožku tela; umožňuje vodnú masáž z viacerých strán. Množstvo masážnych trysiek blahodárne premasírujú a prekrvia pokožku. Sprcha stimuluje krvný obeh a pôsobí preventívne proti celulitíde. Masážna sprcha má uvoľňujúci a relaxačný účinok. Je vhodná aj po fyzickej a psychickej záťaži organizmu.
Pitná fontánka – Prameň smädného mnícha vám doplní stratené tekutiny. Pitná fontánka slúži na osvieženie tela zvnútra, doplnenie stratených tekutín a navodenie pocitu tepelnej rovnováhy organizmu. Dopĺňanie tekutín počas saunovania je nevyhnutné.
Celková kapacita saunového sveta: 20 osôb.
Rezervujte si služby ŠARIŠ RELAX CENTRA a zažite pravú radosť z oddychu:
– telefonicky: 051 747 04 40 alebo 0910 901 369 (denne od 15:30 hod.)
– e-mailom: relax@sarispark.sk
Poznámka: objednávka wellness služieb je potvrdená až po vyrozumení zo strany ŠARIŠ RELAX CENTRA.
